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每次都跟大家說
保養的第一步驟就是要做好清潔
如沒有將臉上髒污和殘妝洗卸乾淨
那麼就可能阻塞毛孔而且容易長粉刺跟痘痘

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身為上班族
有時候工作壓力真的是大到不得了
以前總喜歡甜食

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牙齒顏色一直是我非常在意的問題
多年來因為需要提神
飲用咖啡、茶

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全身上下
最多問題就是我的下半身了
雖然一直也有運動

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 IMG_8055.JPG 

當女生真的好辛苦！
為了愛美無所不用其極
不管幾歲都要好好保養
保養品不只有外擦還要內服

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IMG_8085.JPG 

說到洗髮精
我並不是所有的洗髮精都可以使用的
因為我這顆頭還蠻多問題啊

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 IMG_8077.JPG 

最近的天氣真的是好熱好熱啊
天氣一熱肌膚就容易不舒服
尤其是臉都會覺得悶悶的不舒服

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IMG_8064.JPG 

台灣人好愛吃保健食品
經濟部統計
台灣營養保健食品從2015年起產值逐漸上升
連3年正成長

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IMG_8030.JPG   

隨著年紀的增長
膠原蛋白不斷在流失
害怕皮膚開始出現乾澀粗糙、沒有彈性等現象

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IMG_7901.JPG  

喜愛吃零食糖果的我
隨著年紀增長
也改食吃堅果類
隨著現代健康意識抬頭

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IMG_7694.JPG

內臟脂肪是人體脂肪的一種
主要存在於腹腔中

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IMG_7799.JPG 

很多人都有發現
大多女生都不愛穿襪

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IMG_7651.JPG 

近年來
梅精
是越來越多人狂推的好東西
懂它的人都知道它好處多多

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 IMG_7303.JPG 

美麗是女人一輩子的課題

對於媚登峯印象停留在很多年前
也就是大家所說的小時候
電視廣告的經典台詞

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IMG_6455.JPG 

說起襪子
重要程度簡直就等同於人類的三餐
平常運動也是要穿好穿的襪子
保護腳之外當然也不希望腳容易有味道阿

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IMG_6664.JPG

對於現在大環境的改變
環境的因素才被誘發過敏
常常看到許多專業醫生都推薦吃益生菌
益生菌是對人體有益的好菌

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IMG_6754.JPG

天氣漸漸的開始炎熱了
想到一下子夏天就會到來
夏天季節是容易會流汗

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IMG_6488.JPG 

最近面臨了生理期到來
每個月都是痛到極點
一定要喝點甜甜熱熱的東西才能紓緩肚肚痛的不舒適
剛好

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IMG_5903.JPG

很多人都會有一些隱藏的秘密
看不到的地方總是有一些不可告人的事情
像是身體的背後反覆大量流汗下就很容易長汗疹還有痘痘的問題
針對肌膚的痘痘就建議先停用沐浴乳

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女生常常缺乏鐵了
根據衛福部針對國民營養狀況變遷調查
成年女性缺鐵率是16.9％
幾乎每6個女生就有1人缺鐵

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